ビジネスマナー&仕事のコツ手帳＞【喫煙・禁煙：禁煙成功の10原則074】

禁煙成功の10原則 知っているようで知らない事。わかっていたはずなのに、忘れている事。 最低限押さえておきたいポイント。そんな、仕事力を高め、仕事をスムーズに進める為の「コツやポイント（要点）」をまとめたノウハウ集です.。 シンプルだけど奥の深〜い内容です。

□喫煙・禁煙 禁煙成功の10原則 01.一緒に禁煙を始める仲間を見つける。 02.周囲の人に禁煙を宣言する。 03.タバコを身近に置かない。 04.ライター、灰皿などすべての喫煙具を処分する。 05.とりあえず朝食後の一服をやめる。 06.ガムで口寂しさをまぎらわす。 07.飲んだ時に人からもらわない。 08.自分を追い込みすぎない。 09.自分にとってタバコが本当は全然必要ない事に気付く 10.この一本さえ吸わなければ、禁煙が簡単に成功することをいつも忘れない。 ●とにかく次の一本を吸わなければ、禁煙は成功です。

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